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怎么治疗失眠症

上海新科医院       2019-08-15

  失眠是一个对人有很大影响的问题,无论年龄多大,都有可能出现,所以治疗是非常必要的。那么如何治疗失眠,我们能做些什么呢?接下来,将为大家讲解。


  从中医的角度来看,可以通过刮痧来帮助人们刺激人体穴位,从而促进身体的调理,帮助人们调节阴阳失调、气血不足和身体功能紊乱的症状,从而更好地修复人体的不健康因素,使人们进入睡眠状态更加放松。失眠的治疗可以刺激足三里、太冲穴、安眠穴、内关穴和百会穴,提高患者的睡眠效果。


  以上内容是关于如何治疗失眠的简单介绍,我们可以看看,希望会有一些帮助。通常你可以去公园散步,做一些运动。


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