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失眠症常见的危害有哪些种类

上海新科医院       2019-08-28

  失眠的危害被我们很多人忽视了。这主要是因为很多人不太清楚,患了这种病后,会给我们带来具体的危害。所以下面的文章将详细介绍常见的失眠危害类型。


  那么,普通失眠的危害是什么呢?让我们来看看失眠造成的几种危害。


  1.失眠可加速人体衰老。


  众所周知,我们的皮肤,特别是女性,皮肤的光泽在很大程度上与睡眠状态密不可分。俗话说,女人的美貌是睡眠的一部分。睡眠在调节我们的内分泌系统中起主导作用,皮肤的颜色和弹性取决于表皮细胞中黑色素的含量和位置,以及皮肤的收缩和扩张程度。失眠是表现忧郁、眼睛黑晕的常见病,而健康睡眠的人是红润、活泼、光滑、湿润的皮肤,充满青春活力。


  2.失眠会导致高血压。


  专家说,有些失眠症患者也会有高血压,这可能是由于高血压或一些抗高血压药物影响患者的睡眠,或者失眠加剧高血压,两者都恶性循环,通常显示患者容易早起,醒来后很难进入睡眠状态,有头痛、耳鸣、易怒等症状。


  3.失眠会导致抑郁、焦虑和其他情绪障碍。


  好或坏的睡眠与情绪活动密切相关,相互影响。精神状态和心理因素是很重要的影响因素,因为患者不能在床上睡觉或早起,睡眠不稳定等,导致他们心烦意乱、不耐烦、易怒等情绪波动,这些情绪波动会加剧夜间失眠,这种恶性循环加剧。


  4.它会把人们逼疯的。


  这一领域的危害主要是因为长期失眠导致人们注意力不集中,容易犯错误,其次是焦虑和抑郁,有些失眠者对睡眠问题过于重视,总是担心睡眠不好会把人逼疯。专家说,简单的失眠并不会让人发疯。因为人们经常对失眠有错误的理解,思想负担太大,反而加重了失眠。


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